人纠结的本质就是能力达不到欲望,预期太高、能力不够、患得患失、得失心太重。你想要的得不到又放不下,放不下但其实又得不到,得到了又达不到自己想要的状态。
本质上是无力感。
是无能感。
这个时候人就会特别焦虑,本质上是你的人性在纠缠,能量在错乱,理性在丧失,感知系统就会出问题。这个时候人非常容易因为焦虑做出错误的人生重大决策。比如突然闪婚、突然负债买房、突然辞职旅行、辞职留学什么的。
总之,就是会因为焦虑着急扭转自己的命运。
当然都不会扭转,就算是扭转,肯定也是扭转的越来越差的。因为你是因为焦虑而做出的决策,并不是你此时真的需要那个东西。而且你旧的问题没有得到解决,反而给自己制造了更大的新的问题。
结果就是你的能力更无法应付更多更大的问题了。
一定要稳住,集中注意力,去做最重要的事情。不要想太长远,也不要想的太多。最重要的事情就是你现在手头上能做的事情,把手头上能做的事情做到最好即可。
比如你现在手头上能做的事情就是写twitter,那你就花几个小时好好写twitter。别想能不能火。能不能赚到钱。
比如你现在手头上能做的事情就是和对方见面,那你就去和对方见面。别想对方的缺点,也别想能不能过一辈子。
本质上是无力感。
是无能感。
这个时候人就会特别焦虑,本质上是你的人性在纠缠,能量在错乱,理性在丧失,感知系统就会出问题。这个时候人非常容易因为焦虑做出错误的人生重大决策。比如突然闪婚、突然负债买房、突然辞职旅行、辞职留学什么的。
总之,就是会因为焦虑着急扭转自己的命运。
当然都不会扭转,就算是扭转,肯定也是扭转的越来越差的。因为你是因为焦虑而做出的决策,并不是你此时真的需要那个东西。而且你旧的问题没有得到解决,反而给自己制造了更大的新的问题。
结果就是你的能力更无法应付更多更大的问题了。
一定要稳住,集中注意力,去做最重要的事情。不要想太长远,也不要想的太多。最重要的事情就是你现在手头上能做的事情,把手头上能做的事情做到最好即可。
比如你现在手头上能做的事情就是写twitter,那你就花几个小时好好写twitter。别想能不能火。能不能赚到钱。
比如你现在手头上能做的事情就是和对方见面,那你就去和对方见面。别想对方的缺点,也别想能不能过一辈子。
事情都是经营出来的,没有一蹴而就的方法,更没有一劳永逸的方法。
你只有把这件事做好了,下一件事才有更好的基础,你只有把今天的事情做好了,明天才会有更好的基础,你只有把这个小时的事情做好了,下一个小时你休息的时候才会心里更踏实。
大多数人之所以一辈子一事无成,就在于他们总是想尽快解决问题,总是想一次性解决所有问题。
考上好大学可以解决所有问题。解决不了。反而需要你更努力,否则你会更自卑。结婚可以解决所有问题。解决不了。反而会离婚单亲带娃。买房子能解决所有问题。解决不了,反而会让你失业后破产。
考上好大学可以解决所有问题。解决不了。反而需要你更努力,否则你会更自卑。结婚可以解决所有问题。解决不了。反而会离婚单亲带娃。买房子能解决所有问题。解决不了,反而会让你失业后破产。
人最稀缺的其实是自己的注意力。而不是时间。
人生的绝大部分时间其实都是不值钱的,都是在吃喝拉撒或者玩乐。
但如果你能每天保证5小时干自己最喜欢最擅长的事情,干上10年,并且这5小时中的每一分钟你都是全情投入的,什么都不想,也不想结果,你就可以成功。
当然这说起来很简单,做起来比登天还难。
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